Iss normal!

Iss normal!

Warum ist das wichtig?

Essen und funktionelle Bauchschmerzen hängen eng zusammen. Die meisten Kinder müssen einfach ganz normal essen, damit ihre Bauchschmerzen nicht schlimmer werden. Manchmal ist es aber gar nicht so leicht zu verstehen, was ganz normal essen überhaupt ist. Manche sagen, dass Du viel Gemüse essen sollst, Dein Zahnarzt, dass Du nicht so viel Süßes essen sollst, aber in der Werbung wird doch meistens etwas ganz anderes gezeigt: leckere Süßigkeiten, Burger und Pommes.

Hier erfährst Du, was normales Essen bedeutet. Das ist nämlich ganz schön bunt!

Klicke auf die Fragezeichen im Bild, um mehr zu erfahren!

Manche Kinder haben eine Laktose– oder Fruktoseunverträglichkeit. Also vertragen sie zum Beispiel Milch oder Obst nicht so gut. Nur in solchen Fällen gibt es andere Regeln.

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Manche Kinder haben eine Laktose– oder Fruktoseunverträglichkeit. Also vertragen sie zum Beispiel Milch oder Obst nicht so gut. Nur in solchen Fällen gibt es andere Regeln.

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Manche Kinder haben eine Laktose– oder Fruktoseunverträglichkeit. Also vertragen sie zum Beispiel Milch oder Obst nicht so gut. Nur in solchen Fällen gibt es andere Regeln.

Wasser Marsch!

Vielleicht achtest Du gar nicht so richtig darauf, wie viel Du trinkst. Hier kannst Du Dir ein Bild mit leeren Bechern ausdrucken. Jedes Mal, wenn Du einen Becher Wasser getrunken hast, darfst Du einen Becher in der Farbe Deiner Wahl ausmalen.

Lad es dir hier runter!

Mittagspause

Teste Dein Wissen zu gesundem Essen. Welches Gericht ist gesünder?